Malou och fläskläppen

Igår när jag skulle föna håret vid 23-tiden gjorde jag en så fruktansvärt klantig sak. Har hårtorken på en hylla i en garderob och när jag skulle få ner den drog jag i sladden och ner kommer hårtorken som en missil och träffar mig på munnen. Aj aj aj, kände direkt att det inte var bra. Började bulta och värka i läppen direkt. Sen såg jag i spegeln att jag visst hade spräckt läppen och blödde. Fick sitta med en ispåse i en timme, men det gick givetvis inte att undvika en rejäl fläskläpp.img_0627

Vaknade på morgonen med jätteläppen Orvar på ena sidan av munnen, såg helt enkelt inte klok ut! Tänkte ställa in min medverkan i Malou Efter Tio idag, men bestämde mig för att skärpa till mig och inte vara så ytlig. Haha 🙈 Sen lyckades också Linda Fernström i TV4-sminket trolla bort fläskisen lite. Tack för det Linda!

OM jag hade ställt in hade det kvalat in i samma osannolika kategori som när jag fick ställa in en travsändning för att jag fastnade i hårborsten. OBS, 100% sant och fortfarande mycket pinsamt 🙈

Det var lite blandade känslor att komma till TV4-huset efter 3 månader. Konstigt att plötsligt inte ha passerkort utan att vara där som gäst. Egentligen var jag hos Malou för att prata om träning och min och Lovisas nya bok Stora Träningsboken för kvinnor, men samtalet kom att handla mycket om min utbrändhet och det var INTE planerat. Men det är bara att hålla god min och svara på frågorna 🙈 Jag har iofs inga problem med att dela med mig av mina erfarenheter och är glad om mina ord kan kännas igenkännande och kanske tröstande för någon.

Man får inte glömma bort att vi alla har våra bördor att bära. Som glamourös tv-programledare kanske det framstår som om man inte har några problem och lever det perfekta livet, men så är det givetvis inte. Det är också viktigt att vi pratar mer om utmattning och utbrändhet som är alldeles för vanligt i samhället idag, men som ändå möts av en hel del skepsis om man själv inte har varit drabbad eller har någon närstående som har det. Ni kan se hela intervjun HÄRimg_0648Jag blev så lång med klackar att jag fick stå ett trappsteg längre ner än Malou. Vilket gör att vi ser ut som jätteamazonen och dockmänniskan, haha 😹

På TV4 sprang jag också en av de svenska kvinnor jag beundrar mest, advokaten Elisabeth Massi Fritz. Finns få som gör så mycket för kvinnor och barns rättigheter som hon. Och hon GÖR verkligen något! Kämpar varje dag. Ger aldrig upp. Tack gode Gud för kvinnor som hon 👊🏻 Stötta gärna hennes kampanj ”Sluta tafsa” genom att köpa ett armband. Info hittar ni bland annat på hennes Instagram. Och hon fick förstås med sig ett ex av boken. img_0636

Hemma!

Missförstå mig inte nu, för det har varit en superkul produktion att göra, men det är SÅ himla skönt att vara hemma nu. Har längtat så mycket efter barnen att det inte är klokt. Och Patrik förstås (fast honom får jag inte träffa förrän i helgen). Men också efter att bara få krypa upp i soffan i raggsockor och dricka te och kolla på serier. Hur härligt är inte det?! En av de första saker jag gjorde idag var att sätta mig på Starbucks och äta lussebulle och dricka Gingerbread latte. Mums! Underbart med livets små glädjeämnen ändå ☺️

Imorgon ska jag vara med hos Malou i Efter Tio förresten. Och sen ska jag till Lotta Bromée i P4. Givetvis prata om min Lovisas nya bok Stora Träningsboken för kvinnor (som jag hoppas att ni inte har missat). Är så roligt att få sprida vårt lilla ”evangelium” som bygger på begreppet träningsfeminism. Tror jag är med hos Malou 10.20, missa inte det 😜

Har lite julsug nu dessutom, brukar inte hamna där, men i år är jag riktigt sugen på att gå all in. Haha! Kanske min kompis Caroline som har smittat mig lite, hon är inte klok alltså 🙈 I helgen åker hon och jag och barnen till mitt älskade Göteborg för att jula till det ordentligt med Jul på Liseberg bland annat. Ska bli så galet mysigt!

Aftonbladet Söndag

Köp Aftonbladet Söndag idag! Lång intervju med mig och Lovisa i tidningen. Och en märklig bild på mig på omslaget.. 🙈

img_0580

En ledig dag

Vi var duktiga och jobbade undan det sista igår så idag har vi haft en välbehövlig ledig dag. SÅ skönt och välbehövligt. Jag har också varit helt tom, som en zombie. Noll energi och dagen har sett ut därefter. Först solade jag på min balkong, sen gick jag ner och la mig på en solstol vid poolen. Har lyssnat på ljudbok och läst spansk skvallertidning och pratat med Patrik i två timmar. Har känt mig som en grönsak 😳

img_0572Utsikt från min solstol. Gröna blad.

img_0577Blev bara de här soltimmarna under två veckors produktion.. Men, glad för det lilla!

img_0581

Slutspurt

Oj oj oj vad jag börjar bli sliten nu.. Sen jag blev sjuk för ett drygt år sen har jag inte varit i närheten av att jobba så här intensivt som jag gjort de senaste 12 dagarna. Känner att jag är nere på sista energireserven nu för jag återhämtar mig inte speciellt mycket när jag sover utan vaknar lika trött. Men jag kämpar på och tänker att jag får vila sen. Och programmet blir bra! Jättebra! Längtar tills ni också får se det.

Försöker få till små korta träningspass ändå när jag har möjlighet för jag vet att jag mår bra av det. Observera: korta. Här handlar det inte om att ta ut sig max eller hålla på i ens en timme. Det blir bara en negativ stress i det här läget. Det är snarare en halvtimmes jogg på stranden eller i öknen. Eller en halvtimmes yoga för att se till att kroppen inte blir stel och kantig och ond av stressen. Ingen nedbrytande träning alls. Igår blev det 4 km jogg på stranden och 15-20 min yoga.

Bilderna med surfbrädan nedan tog jag på gårdagens location. Tyckte den där surfbrädan var så himla snygg! Och jag är ju som jag har berättat tidigare en California girl at heart. Även en surfer girl wannabe, haha. En dag ska jag bo i ett hus vid stranden i Venice och varje morgon ta min surfbräda och gå ut och ta några vågor. Vara lite hippie, yoga och meditera och äta ekologiskt. Mm, en dag händer det.img_0429 img_0408

Från gårdagens löprunda på den evighetslånga stranden vid vårt nya hotell. img_0466

Lite cheesy, jag vet.. Men jag är ju komplett galen i den där mannen! img_0476