Hälsoresan

Förutom att vi jobbar oerhört mycket och långa dagar (idag från 5.30-17.30 till exempel), så har jag levt ett hälsosamt liv här nere på Fuerteventura. Nyttig mat (mycket fisk, kyckling, grönsaker, frukt), 3 hyfsat regelbundna mål om dagen, ingen alkohol, tränat ganska många kortare pass (löpning, Almenäs-pokalen, yoga, basket), lagt mig tidigt. Hjärnan är visserligen lite trött men kroppen känns kanon. Den är verkligen nöjd med mig och har inte strejkat ett dugg med tex IBS-mage som den brukar göra.

Måste ändå säga att det blev en stor förändring i min livsstil (som redan innan var ganska hälsosam) efter att jag gick på rawfood-cleanse hos Doctor Salad. Det var så sjukt uppenbart hur mycket bättre kroppen mådde av att få i sig ”bra bränsle”. Och som en liten bonus av den senaste månadens mer hälsosamma val så har jag också gått ner nåt kilo på kuppen. Vet inte hur mkt eftersom jag sällan väger mig, men det känns på kläderna. Och den förändringen har alltså kommit UTAN att jag har vare sig bantat eller tränat som en idiot. img_9854Det är underbart att springa i öknen! Jobbigt (sandigt och stenigt), javisst, men man känner sig som en urkraft. En äventyrare som upptäcker världen. Och lite som om man är med i Game of thrones, haha. img_9862img_9852

Min fina träningskläder (ibland använder även jag svart 😉) kommer från Under Armour (linne, sport-bh och skor) samt Drop of mindfulness (shorts).

Grattis Tilde!

Många har idag frågat mig vad jag tycker om valet av Tilde de Paula som ny programledare i Lets Dance. Det kom inte som någon överraskning för mig, jag har sagt till alla som frågat att jag tror det blir Tilde. Och den största anledningen till det är att jag vet att hon och David funkar bra ihop och gillar varann och jag vet att det är viktigt för David. I ett så stort program som ses av så många och som alla har åsikter om är man ibland rätt så utsatt som programledare och då är det viktigt att känna sig trygg med sin partner. Att man är ett team mot resten av världen. Den relationen hade jag och David, vi höll alltid varandra om ryggen.

Jag tycker Tilde var ett utmärkt val av kanalen, hon kommer att göra det där alldeles strålande bra. Och grattis Tilde, du får ta över världens roligaste jobb! Jag har haft 9 fantastiska säsonger i Lets Dance-bubblan och jag vet att Tilde kommer att älska det lika mycket som jag gjorde. Jag önskar henne ett stort, varmt och uppriktigt lycka till ❤️🍀

Saknar! ❤️

img_6482Längtar ihjäl mig efter min bättre hälft. Min favoritmänniska. Att man vid 39 års ålder springer in i en sån guldklimp är inget annat än ett under. Det är som Håkan sjunger i min favoritsång: ”Jag tror, när vi går genom tiden, att allt det bästa inte hänt än.” Det bästa kan hända en vanlig vinterdag när du är 39 år gammal. Och allt som komma skall blir ännu bättre tillsammans med honom ❤️

Vad hände??

Över natten så blev det typ vinter på Fuerteventura. Eller, nu överdriver jag lite, men idag har det faktiskt varit riktigt typiskt svenskt höstväder. Första gången vi spelade in i öknen för en vecka sen var det som man förväntar sig att der ska vara i en öken. Oerhört varmt och soligt och vindstilla. Vi satt i skuggan och svettades som grisar. Idag var vi där igen och det var regn, storm och kändes som det var 20 grader kallare. Höll på att frysa ihjäl. Fortfarande frusen, känns som man aldrig blir varm när man blivit så genomkall.. Så nu blir det en lång varm dusch!img_0036img_0028

Smakprov från plåtning

Har ju plåtat en del med Magnus Ragnvid den här veckan, han har varit här för Kanal 5s räkning för att ta bilder från tävlingarna och på mig och deltagarna. Det mesta kan jag förstås inte lägga ut ännu, men bjuder på några smakprov nedan. Magnus och jag passar alltid på att ta lite bilder att ha för oss själva när vi plåtar nämligen. Har jobbat med Mgnus massa gånger sen säkert 15 år tillbaka och det blir alltid bra. Tror anledningen är att han får en att känna sig så himla snygg! img_9469

img_9845

img_9745

Alla bilder är råmaterial och helt otuschade. Den översta är tagen med mobilkamera.