Mamma-Dylan-dag

Eller iaf förmiddag. Tävlingsfri dag idag för deltagarna skulle fotograferas. Det innebar att jag var ledig fram till 16 då vi spelade in en del grejer. Jag och Dylan hade en egen välbehövlig mysdag. Vi spelade basket, tränade och yogade, gick till stranden och badade i de enorma vågorna och sen käkade vi en god lunch. På eftermiddagen var det sen min tur att plåta med världens duktigaste Magnus Ragnvid. Han tar så sjukt fina bilder. img_9512img_9515img_9583Gick för trögt att ladda upp bilder just nu. Får försöka få ut resten imorgon. Natti natti.

Rapport från värmen

Wifi funkar lite bättre plötsligt, jippi! Hoppas jag lyckas ladda upp några bilder. Idag fick jag äntligen till ett träningspass trots vårt extremt tighta schema. Det blev bara 4 km löpning i sand och berg, men det är bättre än inget. Avslutade rundan på den i underbara stranden en bit från vårt hotell. Älskar att sitta och lyssna på havet och titta på surfarna 😍 Skönt också när det blir lite svalare på ivällarna. Idag stod vi i solen och jobbade hela dagen och det var slitigt faktiskt. Man får tänka på att dricka mängder av vatten hela tiden. img_9248 img_9257 img_9262Fick en ny kompis på stranden. Riktigt kelsjuk vovve 😍

img_9273 img_9278

It’s my birthday!

img_9134

Hurra för mig! Jag fyller 25 för 16:e gången. Lika härligt varenda gång 😜 Dylan firade mig med skönsång och ett glas vatten på bricka. Sen kom min exekutiva producent Carina från Kanal 5 med ballonger, cava och godis. Mycket härligt! Gillar födelsedagen här på Fuerteventura så här långt 😀 Man märker dock att det inte alltid blir som man tänkt sig när man är på inspelning i Spanien – manana manana vet ni – så den här dagens schema blev hastigt lite annorlunda. Blir kvällsjobb istället. Och sen podda med Lovisa. Blir en bra dag trots allt. Nu har jag till och med en timme i solen. Winning! Som Charlie Sheen hade sagt 😉

Hello from Fuerteventura!

Har världens uslaste wifi här på Fuerteventura, så det har inte blivit några uppdateringar på ett tag. Är iallafall på plats nu, landade i måndags vid 14 och började jobba direkt. Sen har det bara gått i ett. Det är ganska så långa dagar. Idag har vi till exempel varit ute i öknen hela dagen och det sliter ju på. Kan av naturliga skäl inte berätta något om tävlingarna, men deltagarna tror jag släpps i tidningarna imorgon. Så håll utkik! Ni kommer inte att bli besvikna.

Jag har sällskap här av min sjuåring Dylan och det är himla mysigt. På dagarna är han med en jättegullig tjej som heter Julia. De leker, badar och gör läxor. Han tycker det är så kul att göra läxor att han nästan har gjort allt redan. Imorgon väntar ännu en lång dag med jobb mellan ca 7-18. På min födelsedag dessutom!🙈

Bilder får ni dessvärre vänta lite på. Måste hitta bättre wifi 😬

Friyay!

Det är ju inte fredag idag, men jag har haft så skojigt de senaste dagarna att jag ligger lite efter med bloggandet.. Hade en riktigt bra dag i fredags, det hände så mycket kul. Superstars blev offentligt, Stora Träningsboken för kvinnor kom ut i butikerna (sååå spännande!! Hoppas ni gillar den), ett nytt avsnitt av Träningspodden landade i era podcast-appar och jag pryder senaste numret av Amelia. Tycker omslaget blev riktigt fint faktiskt 😊 Berättar ganska öppenhjärtigt om träningens betydelse i olika skeden av mitt liv så om ni är nyfikna på det tycker jag ni ska köpa tidningen.  img_8847

img_8829

Hann även trycka in ett träningspass. Det blev 10 min uppvärmningsjogg, 10 x Almenäs-intervallerna och sen 10 min powerwalk i brant uppförsbacke. Sen körde jag lite styrka och övningarna för bröstryggen och nacken som jag fått av Naprapat-Jonas. På lördagen hade jag rejäl träningsvärk! Har visst slarvat lite med gymmet på sistone..img_8882

På kvällen hade jag en liten mini-reunion med två av mina bästa kompisar från Sanda Basketgymnasium, Lina och Lotten. Vi ses inte så jätteofta, en gång om året kanske, men det är alltid lika kul. Vår kompis Sara Kjäll som numera bor i Örebro skulle också vara med men stackaren hade fått nackspärr. Det vet jag allt om.. Man blir ju hyfsat orörlig. Lina överraskade och hade bokat bord på Bistro Barbro på Söder och innan dess drack vi lite skumpa på Linje 10. Är så tacksam för att vi har lyckats hålla kontakten under alla dessa år, det är ju ändå mer än 20 år sen vi gick ut gymnasiet. Tiden i Huskvarna på Sanda Basketgymnasium var väldigt viktig i mitt liv. Det var där jag blev vuxen och det var där jag hittade mig själv och blev personen jag är idag.   Därför är det nåt speciellt med vännerna från den tiden. Vi babblade och drack vin till klockan 01. Helt underbart!img_8945

I lördags blev det en lång powerwalk i det vackra vädret. Soliga vinterdagar är svårslaget! Det var inte bara jag som var ute och tankade d-vitamin kan jag säga.. I lördagskväll var Dylan och jag bjudna på middag hos min kompis Åsa. Vi har känt varann sen jag började med travet 2002 och hon är en av min absolut bästa kompisar. Åsa överraskade med att ha pedantiskt städat hemma och med att vara uppklädd i fin röd topp och läppstift. Jag var glad att jag inte gick dit i träningskläder som jag hade tänkt.. Mycket babbel blev det och även en del vin. När vi sent omsider tog en taxi hem så upptäckte jag när jag skulle betala att jag hade glömt handväskan hos Åsa. Det vara bara att åka tillbaka till Solna.. Suck. Blev en nätt liten taxiresa på 600 spänn 😳img_8883

img_8895