Min träningsvecka

Min träningsvecka blev inte riktigt som planerat eftersom jag fick lite bakslag på min utmattning. Det har inneburit att jag har varit väldigt trött och jag har inte vågat pusha mig själv för hårt av rädsla att bli sjuk till Kassel Marathon om en vecka. Till exempel fick jag inte till mitt sista viktiga långpass och det grämer mig lite.. Men så här har det sett ut:

Måndag – Bakis&trött. Ingen träning.

Tisdag – Björgenintervaller på gymmet (300 m långsamt, 700 snabbare än normala grundtempot). Höll på i totalt en mil. Knäckt av trötthet efteråt, fick ställa in basketträning på kvällen.

Onsdag – Lite yoga. Freebaseade.

Torsdag – Morgonyoga med Yogobe och Guillermo Benitez. Höll på i 30 minuter ca, men blev riktigt svettig och trött. Extremt sliten och trött på kvällen. Sur och grinig.

Fredag – 7 km löpning. Benen kändes rätt bra faktiskt. Bra flyt.

Lördag – Almenäsintervaller (10 min uppvärmning, 10 x 1 minut snabbt och 10 x 1 min långsamt). Sen lite nedjogg på det. Totalt blev det 6 km. Körde också en liten styrkecirkel för både armar och ben. Lite piggare idag.

Söndag – Träningsvärk deluxe! Kanske borde ha hoppat styrkecirkeln igår.. Men det är lätt att vara efterklok. Hoppas jag hinner bli att med segheten till söndag bara. Avslutade träningsveckan med 50 minuter yoga. Även denna gång med videos från Yogobe. Först 30 yoga för skidåkare med Monika Björn. Superbra, trots att jag inte är skidåkare.. Sträcker ut bröstrygg, lår och höfter. Sen 20 min med Sarah Platt-Finger för nacke och axlar. image

Tights från Kari Traa, topp från Under Armour, gummiband och matta från Casall. Nu är det läggdags för den här trötta tjejen. Pirrig inför en MYCKET spännande morgondag.. Håll i er 🙈


Söndag del 2 – Kristallen

Söndagen var som sagt lång… Efter Nyhetsmorgon åkte jag hem och sov en timme. Sen började klädpaniken 🙀 Inför en stor och viktig gala som Kristallen har man så klart kollat ut kläder ganska långt i förväg och min fina långklänning hängde i en klädpåse och bara väntade på mig. Dock var den lite justerad sen jag provade den, de hade nämligen satt i ett foder eftersom klänningen var genomskinlig och jag inte var supersugen på en tuttchock på röda mattan. Tar på mig klänningen och får en chock! Fodret gjorde att det bara blev MASSA tyg och jag såg ut som en liten elefant. Paniken. Börjar gå igenom garderoben för att se om jag har nån gammal trasa där som funkar. Då hittade jag den här gula spetsklänningen från H&M som jag köpte i våras, men aldrig har använt. Messade min stylist som sa: Kör! Så så fick det bli.

imageKlänning H&M, skor Zara, örhängen köpta på en kedja i Tyskland. En komplett galaoutfit för ungefär 1600 kr!

image imageDet blev ju en lyckad look till slut, trots paniken.. 🙈 Fem getingar i Expressen! Älskar att man inte behöver ha en dyr designerlook, man kan se både snygg och trendig ut ändå.

Redan kl 15.30 bar det av till Söder. Anna Brolin hade bjudit in till fördrink hemma hos sig. Det var ett sportigt girlpower-gäng på plats när jag och min kompis Caroline kom dit. Anna, Ida Björnstad, Maud Bernhagen, från SVT Yvette och Johanna (som också var nominerad till Bästa Sportprofil) och så lite nyhetstouch från Rania. Dessutom Annas granne Fredrik som jobbar på PR-byrå och som jag känner sen tidigare. Han fick agera champagne- och limoncelloservitör, haha. Verkligen supertrevligt häng! Lärde egentligen känna Anna och hennes man Jeppe när Anna var med i Lets Dance och mer lättsamma och glada människor finns inte. Man älskar att hänga med dem. Även deras ettåring Elton var hemma och honom får de passa på ordentligt, tror varenda tjej i rummet ville ta med supercharmören hem. Jösses vilken gosig unge! image

Redan klockan 18 skulle man sitta till bords på Stockholmsmässan. Det är en väldigt lång kväll.. Jag satt som vanligt vid ett Lets Dance-bord och vi hade underbart kul. Även det som vanligt 😀🙌🏻 Satt mellan David och Morgan Alling, så jag hade ju inte direkt tråkigt under kvällen.. image image imageMorgan var så söt, han satt och ringade in vinnarna i varje kategori. Som om han var en liten farbror på bingo, haha 😂

image

Övriga vid bordet var Bianca, Ann Wilson, Anika (executiv producent för Lets Dance), Elinor (vår älskade producent) och Jennifer (presschef på TV4). Vi hade himla trevligt, även om inte Lets Dance fick pris i år heller. Snyft. När galan var slut klockan 22 var jag så trött att jag inte visste vad jag hette så jag tog en taxi hem och var i säng strax efter 23. Och ändå var jag dödstrött och bakis igår! Inte rättvist alltså.. image

Söndag del 1

Enligt Bibeln så ska väl söndagen vara en vilodag. Not so much i mitt liv och igår var det värre än nånsin.. Men kul! Började med uppstigning 04.20. 04.45 satt Dylan och jag i en taxi på väg till TV4 och Nyhetsmorgon. Ni kanske undrar varför man måste vara där så tidigt när programmet börjar först klockan 8? Så här ser det ut ungefär:

05.00 – möte och genomgång av programmet med redaktör, bildproducent, scripta och programledare. Tar en halvtimme ca, sen brukar jag sitta och pilla med manus i en halvtimme ungefär. Sista justeringar.

06.00 – smink och hår. Just den här dagen blev jag fixad av Anna Kokotos. När jag jobbade mer regelbundet på söndagarna var det nästan alltid hon som sminkade mig. Vi drog på lite extra den här gången eftersom jag skulle på Kristallen på kvällen och inte orkade sminka om mig till det. Det här tar ca en timme, beroende på hur mycket man babblar och skvallrar under tiden, haha.

imageKokostoppen och jag. Precis färdigsminkad.

07.00 – byter om till tv-kläder. Kommer oftast till jobbet i hoodie, mysbyxor och sneakers när jag börjar så tidigt. Äter frukost. Men är rätt hungrig vid det här laget då man redan har varit vaken i 2,5 timmar. Och magen är inte så nöjd när man trycker i sig x antal koppar kaffe på tom mage.. Borstar tänderna. Skriver ut manus. Hur lång tid kan det ta, tänker ni säkert då. Jo, hur jäkla lång tid som helst! Typ krångligaste momentet på hela morgonen. Inget papper, fel på skrivaren, ingen behörighet, att man glömmer att dölja så kallade MOS-kommandon osv. Jag fattar att Steffo har inskrivet i sitt kontrakt att han ska slippa skriva ut sina manus själv. Haha 🙈 Nåt att komma ihåg till nästa kontrakt.

imageFortfarande inte riktigt vaken.. Fint stjärnhalsband med matchande örhängen från Swarovski. 


imageKläderna har min stylist Sara valt ut tidigare i veckan. Topp och byxa från Marville och skor från Acne. Typ världens skönaste skor. 

07.45 – går ner i studion. Morsar på de gäster som redan har kommit, brukar vara kocken och artisterna. Blir på-myggad, dvs får en liten  snäcka i örat så jag hör kontrollrummet och en mikrofon så ni hör mig. Går igenom med studiomannen (som oftast är en kvinna) var man ska stå och vilken kamera som gäller. Får en sista sminkdutt.

07.58 – SÄNDNING!

07.58 – 11.30 Sändningen brukar gå ganska fort, kanske för att det är fullt upp hela tiden. Jag brukar foka på vad jag ska göra fram till nästa reklamavbrott, det är omöjligt att ha hela programmet i huvudet. Det här var en rolig morgon. Sebastien Boudet lagade svamp, han är himla härlig och rolig den där fransmannen. Bodström körde Veckans nyhetssvep, vi har jobbat en del ihop och funkar bra. Det brukar bli ett bra snack och är en rolig punkt under morgonen. Linus Wahlgren har jag känt i nästan 20 år så det var skoj att ses en snabbis. Niklas Strömstedt sjöng en riktig gammal favorit som skapade grav tonårsnostalgi. Emilia pratade mode och fashion week och jag älskar ju mode och Emilia är sjukt proffsig och härlig. Vår triss-skrapare vann 2,5 miljoner. Dagny Carlsson 104 år kom på besök. Hon började blogga när hon var 102. ”Det var verkligen inte bättre förr”, är en av hennes visdomar som jag tar med mig. Så cool kvinna! När jag blir 100 ska jag bli som Dagny. Så kul också att jobba med Carro, vår studioman. Hon har varit längre på TV4 än nån jag känner, hon är typ uppvuxen där. Man är alltid trygg och på gott humör med Carro. Hon är dessutom så snäll mot Dylan, han är hennes assistent. Dylan älskar att vara med på Nyhetsmorgon! Och vem skulle inte göra det liksom?

imageSå höstigt och härligt med svamp. Mums!

imageVärldens coolaste Dagny.

11.30 – sändning slut. Äter av Sebastiens mat. Dricker ett halvt glas rött. Tackar alla för ett gott samarbete och ringer en taxi. Dylan somnar i taxin. Där tar det slut med energi för min goa, duktiga (snart) 7-åring. Hemma 12.00. Hopp i säng, sover en timme båda två.

imageMin duktiga tröttis. Har inte klagat en gång under morgonen, bara varit som en liten solstråle för alla på jobbet. Men i taxin däckades det.  image


Kände mig superbekväm i den här looken. Topp och byxa Marville, skor Acne, halsband och örhängen Swarovski, armband Drakenberg Sjölin. 

Be brilliant 💎

Alltså jag var på ett så härligt event igår! Swarovski hade bjudit in värsta grymma tjejgänget till champagne-mingel med en titt på deras nya kollektion och därefter en härlig middag på Grodans festvåning. Det är så härligt att bara tjejbubbla ibland, och ibland är det också kul när det inte är bara folk man känner sen förut. Igår pratade jag massa med skådisarna Cissi Forss och Susanne Thorson och de är ju bara såå härliga! Ni vet när man girlcrushar lite och bara vill hänga och käka massa middagar och dricka vin och så, haha 🙈😹 Supergod mat också och VÄLDIGT stora portioner. Har varit mätt hela dagen idag.

image Cissi, Susanne, Sara, jag, Marie och Clara. Ursäkta mig, men hur snygga är inte de här tjejerna?!? 😍

imageSom vanligt stylad av Sara Biderman. Topp och kjol från 2nd day, skor från Acne, smycken från Swarovski.

 imageEmma från Expressen Mode är så himla jordnära och go. Vi springer in i varann titt som tätt nuförtiden 🙂 image imageVackraste dukningen!

image imageHanna @hannaliscious, Margaux, jag, Sara, Emma, Susse. image

Fashion week is ON!

Men hörni vad ni är bra! Tack för alla tips både på Barcelona och serier. Förstår ju nu att jag kan sitta inne hela hösten och kolla på serier om jag vill.. Haha. Idag började Stockholm Fashion Week och jag brukar alltid försöka gå på så många visningar som möjligt med min stylist Sara Biderman. Idag jobbade vi på riktigt bra och hann med 5 stycken innan jag var tvungen att åka och hämta min son i skolan.

image image

Idag stylade Sara mig i kostym från Sandro, skor från Zara, väska från Gucci och smycken från Cornelia Webb. Eftersom det regnade orkade jag inte heller föna ut mitt hår (det blir ändå lockigt direkt) så det blev min så kallade trollungefrisyr till. Fick dock massa komplimanger för håret så jag kanske får köra den looken oftare.. 🤔 Skulle nog vara bra för kvalitén också. Kul att min look idag fick 5 getingar av Expressen Mode, det tackar vi för både jag och Sara!

Först ut var eleverna som tar examen från The Swedish School of Textiles som bjöd på en del speciella uttryck och looker. Färg, volym och kläder som satt fast i kroppen på nåt sätt (öron, hår etc) var utmärkande.

image image image

Sen stressade vi till Whyred några kvarter bort. Inte lätt att vara fashionabel när det regnar, men jag måste säga att Sara var innovativ.. 😂 Whyred bjöd på en visning med riktigt cool musik och styling. Kostymer, rockar, mintgrönt och sandtoner. Stora broscher.

image image image

Visning nummer tre var Stylein och det var absolut dagens höjdare. Jag ville ha varenda plagg i kollektionen!! Ingen skräll att ni får se mig gå klädd exakt så nästa vår. Enkla fina linjer, extremt bärbart men ändå trendigt.

image image

Alla de här vita plaggen med brodyr kommer att flytta in i min garderob! Älsk älsk älsk.

image

Hur fint är inte det gula setet? För att inte snacka om den rosa klänningen? Fanns även ett apsnyggt set i samma rosa material med en kort klänning över byxa. Love!

image image

Här sitter vi och häckar på front row. Joanna Fingal, Michaela Forni, Pamela Bellafesta, jag, Sara Biderman och Kakan Hermansson. Tjejen längst till vänster vet jag tyvärr inte vem det är.

Därefter följde Busnel. Snygga stickade kjolar och ponchos, fina mossgröna set. Bland annat. Här började mitt batteri ta slut så det är lite bildfattigt dessvärre..

image image

Dagen avslutades på Berns med ett av mina favoritmärken By Malina. Har använt mycket av deras kläder genom åren, särskilt i Lets Dance. Malin hade gjort en spännande ökeninspirerad kollektion med en del plagg som jag bara vet att jag kommer att bära, haha.

image image image

Om ni har orkat läsa ända hit så är ni förmodligen lika modeintresserade som jag är och då kan jag trösta er mer att det kommer mer imorgon! Nu sova och vila trötta modeben.