Åh vilken helg!

Stockholm har varit absolut underbart i helgen! Från ingenstans fick vi en högsommardag i fredags och jag njöt i fulla drag. Stackars Dylan tyckte det var hans varmaste dag i livet och han ville bara ligga inne i soffan efter skolan. Lite solsting förmodligen. På kvällen kom Patrik hit på besök från Tyskland och vi hade tacomys på balkongen och när ungarna hade lagt sig satt vi kvar där till sent och pratade. En näst intill perfekt dag 😀☀️ Fredagens outfit på jättekulan: body från Indiska, kjol från Lindex och skor från Converse. Så skönt att slippa trånga byxor som är ett projekt bara att få på sig.. Nu blir det löst och ledigt tills det är dags att poppa känns det som.  Så mysigt att sitta ute på balkongen och äta tacos med mina favoritkillar! Bättre än så blir det inte. Innan maten var jag och Jack och Dylan på Dylans basketavslutning. Föräldrar och syskon får vara med och spela sista träningen för säsongen och det är alltid lika roligt. Och jomen visst var jag också med och spelade med jättekulan, hehe. Vi hade så roligt att det var inte klokt.

I lördags var Jack iväg och spelade fotboll samt hade lagaktivitet så jag, Patrik och Dylan hängde i Uggleparken hela dagen. Vi spelade minigolf, Dylan tränade på sin skateboard och så spelade vi lite basket. På kvällen blev det rätt så många omgångar av Den Försvunna Diamanten. Samt lite balkongmys under en filt när Dylan hade somnat. Älskar att sitta på min balkong och titta ut över staden. Vanligtvis med ett glas vin eller champagne i handen, numera med ett glas alkoholfritt bubbel eller rosé. Så rofyllt.

Söndag var en spännande dag. Vi var på tre husvisningar i Bromma. Det är ju vansinnigt kul att gå på visningar, skulle kunna ha det som deltidssysselsättning haha. Vi gillade ett av husen men det är väldigt dyrt så vi har inte bestämt om vi ska lägga bud ännu. Med tanke på huspriserna i Sthlm ska man nog tänka igenom det ordentligt så man känner att det verkligen känns rätt. Gillar Bromma, det är riktigt mysigt och så nära stan. Vädret i söndags var ju också superhärligt så vi käkade glass och hängde runt. Kollade givetvis hockey-finalen på kvällen. Vilken rysare! Kul med VM-guld, även om jag av nån anledning har svårt att engagera mig fullt i hockey-VM. Går liksom fel tid på året och känns lite urvattnat när det går varenda år. Men men, fortfarande riktigt skoj med guld. Henke Lundqvist, sicken kung han är alltså!

Nu måndag och ny vecka, Patrik har åkt hem och det är ju alltid lika deppigt 😢 Men nu är det inte ens en månad kvar innan han flyttar hem för gott, hurra!

Babyshower 💙

Snacka om att jag blev överraskad i tisdags! När jag var gravid senast (för 8 år sen) så hade inte det här amerikanska påhittet kommit hit till Sverige ännu, men nu verkar det vara rätt vanligt (iaf av sociala medier att döma). Jag och barnen hade bestämt att vi skulle träffa min kompis (och Dylans gudmor) Caroline på kvällen. Hon skulle köpa med pizza typ och vi skulle äta ihop hemma hos oss. Hon var lite sen, Dylan var jättehungrig och lite ilsken när det ringde på dörren och han sprang för att öppna. Men utskällningen fastnade i halsen och han bara stod och gapade när det vällde in tjejer med ballonger och grejer. Även jag blev helt chockad! Även om jag tack vare nåt 6:e sinne hade städat lite extra ordentligt just den här dagen. Tack gode Gud för det, för det var krigsvarning på lägenheten innan.. 

De som kom var, från vänster: Linda Rosenqvist (min maratonkompis och fd arbetskompis på travet), syster Jenny Almenäs, Caroline Claesson (organisatören! Dylans gudmor och Jacks barnvakt sen han var 2 år, min fd arbetskamrat på OTW), jag själv, Åsa Elmroth (min fd arbetskompis på travet), Liza Ahlsén (en av mina äldsta kompisar, min första vän när jag flyttade till sthlm 1998, har bott hos henne i perioder) och Sara Biderman (min stylist och partner in crime). Fick också videohälsningar av min kompis Johanna (som bor i Madrid), Linda (som bor i Hongkong) och Tessan och Pauline (som bor i Göteborg). Jag har på senare år sorterat rätt mycket i mitt umgänge, men är väldigt glad över de nära kompisar som jag har sparat. Insåg att jag inte hinner med så mkt socialt häng utanför jobbet och då känns det viktigare att ge av den lilla tid man har till de som faktiskt är ens nära vänner.  Lite roligt att Patrik och jag lite skämtsamt kallar varandra för apor och då ska vår apbebis givetvis ha en gosedjursapa och en ballongapa, haha. Fick mitt livs första blöjtårta, intressant fenomen! Eller jag fick två faktiskt. Syrran hade gjort en och Sara hade gjort en. Massa fina presenter fick jag också. Kläder till bebisen och godis och BB-champagne till mamman. Vi var hemma hos mig och åt tårta och drack skumpa först och sen gick vi till Mäster Anders och käkade middag. Supertrevlig kväll med tjejsnack i kubik! Tack underbara vänner, jag blev otroligt glad för detta ❤️

Det tog dock på krafterna för dagen efter (igår alltså) var jag helt slut och sov typ hela dagen. Vet inte längre vad som är graviditeten eller sviterna efter utmattningen, men hur som helst är det väl viktigt att lyssna på kroppen och jag försöker verkligen göra det. Vill den sova en hel dag så är det bara att acceptera att det är så, istället för att lägga massa kraft på att övervinna de här trötthetskänslorna eller att ha dåligt samvete för att en hel dag tillbringas i sängen. Och idag känner jag mig lite piggare så det var nog precis vad kroppen behövde. Nu väntar gymmet och sen lite jobb.

Torsdag

Idag har både Jack och jag varit sjuka. Huvudvärk, hängiga och jättetrötta. Vi har bara legat i soffan och kollat ett gäng avsnitt av Finaste Familjen. Har missat hela andra säsongen och ville gärna se den. Vi har ju följt Bonusfamiljen slaviskt så jag förstod att Jack skulle gilla även FF.

Igår var jag heller inte pigg, men då släpade jag mig iaf iväg till gymmet. Min rygg blir så mycket bättre när jag rör på mig. Hoppade konditionsträning då jag kände mig hängig, men körde lite styrka och mådde mycket bättre när jag gick därifrån. Pallrade ju mig iväg till gymmet även i måndags fast jag hade en riktigt dålig dag, både kroppsligt och mentalt. Då körde jag lite hårdare – intervaller på löpbandet, roddmaskin och styrketräning – och jag mådde såååå mycket bättre efteråt! Ryggen var typ en miljon gånger bättre. 

En småjobbig sak med magen nu när den börjar bli så stor är att den är ju att allt man råkar spilla hamnar där och inte på golvet/marken som det normalt sett gör. Häromdagen upptäckte jag inte förrän jag skulle lägga mig att hela tröjan var full med choklad.. Ett litet minne från Dajmstruten jag hade ätit några timmar tidigare, haha.

Håll tummarna för att jag känner mig bättre imorgon. Har nämligen egentligen en hemlig grej inplanerad imorgon kväll och på lördag är jag bjuden på gigantisk och flott baluns när Tobias Karlsson (dansare från Lets Dance bla) fyller 40. Hoppas så att jag kan gå, men om jag mår såhär funkar det inte tyvärr 🤒😔

Dålig dag

Fy vilken dålig dag jag har. Inte nog med att man vaknar upp till storm och snöoväder, har dessutom megaont i huvudet och ryggen, är svintrött och kan inte andas av den där pollenallergin som är satans påfund. Bebis är rätt så stor nu, men envisas fortfarande med att slå kullerbyttor i magen och trycker konstant på min urinblåsa. Har redan kissat 10 ggr den här morgonen och klockan är bara 11. Buhuhu. Visst får man väl gråta ut och klaga lite ibland? Imorgon är en annan dag och hoppas den är bättre. 

Svar – del 3

Kör du någon livsstil när du inte är gravid? Alltså LCHF, kaloriräkning, 5:2 eller liknande?

Jag avskyr dieter och det har jag gjort ända sen jag jobbade som modell (slutet av 90-talet, början av 00-talet). Då testade jag nog varenda diet som finns och både mitt huvud och min kropp blev helt uppfuckade. Det tog många år att hitta tillbaka till någon slags balans. Nej om jag vill gå ner i vikt så använder jag mig av sunt förnuft, dvs göra av med fler kalorier än jag stoppar i mig. Tar ofta Lifesum-appen till hjälp eftersom det är lättare att hålla reda på allt man stoppar i sig då. Däremot så har jag märkt att MIN kropp mår bra av periodisk fasta i perioder, så till ifrån äter jag enligt 5:2 och gör även juicefasta då och då. Testade också att enbart äta rawfood i en vecka och har aldrig mått så bra som då. Jag rekommenderar dock ingen annan att prova någon diet överhuvudtaget. Hur man resonerar kring kost etc bör styras av vad man känner att man mår bra av. Att banta sätter hela systemet ur spel, så om man vill gå ner i vikt eller hålla vikten anser jag att man kommer längst med sunt förnuft, dvs kalorier in vs kalorier ut. Unna sig allt ibland, men inte alltid.

Vilken tycker du är den största skillnaden mellan att vara gravid nu när du är över 40 och när du fick ditt första barn?

Jag var 29 när jag fick mitt första barn och den absolut största skillnaden är tröttheten. Har varit så fruktansvärt trött den här graviditeten. Trodde inte en sån trötthet existerade ens.. Jag har faktiskt tränat mycket mer den här graviditeten än mina två tidigare och jag tror att jag har mycket bättre kondition nu än då. Magen blir ju större fortare graviditet 3 än graviditet 1, det märks att här är det redan uttänjt.. Haha. Annars har mina graviditeter varit ganska lika, har gått upp ca 20 kg varje gång (får se vad vi landar på den här gången), har knappt mått illa och inte kräkts, samt att mina hormoner faktiskt har lugnat sig när jag varit gravid.. Märkligt nog. Har varit mycket lugnare och enklare att ha att göra med under mina graviditeter än annars. En stor skillnad är ju att den första graviditeten var väldigt spännande. Man läste allt man kom över och hade stenkoll på vad som hände i magen. Den tredje är ju i ärlighetens namn mer av en transportsträcka.

Har du någon plan för att komma i form efter graviditeten?  Några träningsmål?

Jag vet att vissa vill ta det lugnt efter en graviditet och låta kroppen återhämta sig i sin egen takt, men det ligger inte riktigt för mig.. Jag är en bråttom-människa och jag tycker om att träna så jag kommer att vilja hitta tillbaka till både mina normala träningsrutiner och min normala kropp relativt snabbt. Om allt går bra vill säga. Saknar mina löppass väldigt mycket, speciellt långpassen. Saknar att kunna pressa mig själv i löpningen och saknar att känna mig som en lätt och smidig gasell som flyter fram när jag springer. Har en lite småknasig idé om att jag vill göra en svensk klassiker nästa år.. Vi får väl se vad kroppen säger om det, haha. Är också sugen på att planera in ett nytt maraton under första halvan av 2018. Och innan ni kommenterar på detta så vill jag bara säga att om ni vill ta det lugnt och inte röra på er efter en graviditet så är det ert beslut och det skulle jag aldrig lägga mig i. Hoppas på att möta samma respekt kring hur jag kommer att vilja göra med träning etc när bebisen är född.