Cleanse-sammanfattning

Då var min femdagars rawfood-cleanse från Doctor Salad över och jag SÖRJER. Bästa jag har gjort i matväg nånsin. Jag var inte ett dugg hungrig, allt var gott, lyxigt att ha 5 färdiggjorda mål varje dag och kroppen kändes sååå bra. Magen framförallt, inget magknip och ingen uppsvälldhet. Något jag har nästan varje dag annars. Inga extra vätskeansamlingar i kroppen. Och jag var heller inte ett dugg sugen på socker, salt eller fett.

De första dagarna var jag dock väldigt trött och hade en enorm huvudvärk, så jag fuskade faktiskt lite med kaffe under cleansen. Blev trött tidigare på kvällarna och gick och la mig vid 22. Efter alla 5 dagarna kände jag mig bara pigg och kroppen kändes så REN. Inifrån och ut.

Tänkte att jag skulle unna mig lite i helgen så det blev skumpa både på fredag- och lördagkväll. Tacos, bröd och choklad. Och det kändes inte alls bra! Kroppen talar tydligt om att den inte alls är sugen på slaskmat. Och magknipet kom givetvis som ett brev på posten.

Känns som om jag kommer att bli storkund på Doctor Salad framöver.. 🙈 Kommer definitivt att cleansa snart igen. Har också fått en känsla för vad som är värst för min mage, så det blir till att dra ner på kött, bröd, socker och alkohol framöver.


img_8012 img_8013Fredagens mumsiga mat. Bjöds på lite extra smaskigt – tacosallad (med färs gjord på nötter, alltså nötfärs men ändå inte 🙈), smoothie med marängswiss-smak mm. Vill äta så här varje dag!

Cleanse dag 2

Första dagen av min rawfood-cleanse gick hur lätt som helst. Andra dagen var det lite värre. Fy sjutton vad jag var trött 💤 För att inte snacka om huvudvärken från helvetet. Tydligen kan man få det när kroppen jobbar hårt för att rensa ut gifter och slagg, men också av att sluta dricka kaffe.. vilket jag misstänker är den stora boven i mitt fall.

När jag var sjuk (utmattad) drack jag säkert en 8-9 koppar kaffe på en dag. Klarade ju knappt av att hålla mig vaken på dagtid. Nu har jag dragit ner rejält och håller mig ofta till två koppar på morgon/förmiddag. Ibland också en kopp efter lunch eller på eftermiddagen. Men tydligen har koffeinet mig ändå i sitt grepp, med tanke på gårdagens huvudvärk. Klarade knappt av att hålla en tanke i huvudet och var tvungen att få massa jobb gjort så jag fuskade faktiskt med en kopp kaffe 🙈 Och då var det direkt ”bye bye huvudvärk”.

Annars har jag inte varit ett dugg hungrig eller sugen på att stoppa i mig nåt annat än det som ingår i cleansen. Hoppas att mitt sockersug fortsätter att hålla sig borta även när de här 5 dagarna är slut.

Vunnen match och mumsig mat

Handbollsmatch här i Kassel igår. Patriks lag MT Melsungen var jättebra förra säsongen, de kom på 4:e plats i Bundesliga (som är världens bästa liga). I år har de börjat lite knackigt minst sagt och inför gårdagen hade de bara vunnit 1/5 matcher i ligan. Livet är lite lättare både för spelarna och spelarfruarna när det går bra kan man väl säga.. Det blir inte jättemånga lediga dagar när man förlorar matcher nämligen.

Riktigt spännande match igår som MT Melsungen till slut vann med 31-27. Det var osäkert om Patrik ens skulle spela eftersom han bröt ett revben för typ en veckan sen och därför så var det ju extra härligt att han gjorde en grym andra halvlek. Riktigt kul också att det var han och Johan (Sjöstrand, den andra svensken i laget) som blev de stora matchvinnarna! 😀👊🏻🇸🇪 Patrik var iskall och gjorde de två sista viktiga målen som avgjorde matchen och Johan gjorde några riktigt vassa räddningar i slutskedet. OM ni skulle råka vara intresserade av handboll så finns ett litet sammandrag här

img_7289 img_7300Här blir Patrik och hans tränare intervjuade efter matchen.

Det var ur många aspekter viktigt att de vann, tex så hade ju resten av kvällen blivit ganska deppig annars.. 🙈 Nu kunde vi istället fira med gott samvete. Först blev det middag med Johan och hans tjej Tina (som också är svensk) på Voit (en av de absolut bästa restaurangerna i Kassel, som dessutom råkar ligga i Patriks hus). De bygger menyn på vilka råvaror de har inne för tillfället och både maten och vinerna är magiska.img_7303Den här gången lät vi Sven som äger restaurangen bestämma menyn och det gjorde vi rätt i! Vi fick tre små förrätter till att börja med. En bläckfisk (som var så mumsig att jag hade slukat den när bilden togs), en råbiff och en hummersoppa med jätteräka. Till varmrätt fick vi halibut (vet ej vilken firre det är på svenska) med ärtpure. Och till det ett otroligt gott tyskt vitt vin som heter Sommersemester. Mer om denna underbara restaurang här.

Sen avrundade vi kvällen med några från laget på stamhaket KokoTao. Mycket trevligt! Även om det är lite jobbigt att inte kunna konversera på tyska. Tyskarna är heller inte så bra på engelska tyvärr. Man får lite tråkig och blek personlighet när man inte riktigt kan använda språket tycker jag.

Helg i Hamburg del 1

Helgen som gick hade Patrik några dagar ledigt från handbollen så vi passade på att åka till Hamburg och förena nytta med nöje. Jobba lite med vårt nya företag, men också äta goda middagar, dricka vin  (mest öl i hans fall) och bara umgås.

Patrik har varit en hel del i Hamburg under sina år i Tyskland och jag har ju som sagt bott där till och från på slutet av 90-talet/början av 00-talet när jag jobbade som modell. Älskar den staden! Mycket grönt och vatten, bra shopping och nöjesliv, lite trendigare människor än i övriga Tyskland. Den här gången bodde vi på Hotel Atlantic Kempinski. Ett gammalt klassiskt lyxhotell som ligger ganska centralt, precis vid Alster (sjön som ligger mitt i Hamburg).


image imageNär hotellet byggdes var det visst mest jättar som bodde här.. 🙈

 image

Första kvällen åt vi middag på en helknasig karibisk restaurang. Som att faktiskt sitta i en strandbar på riktigt. Men maten var riktigt god faktiskt. image image

Det blev också en repa på Reeperbahn, detta nöjesområde nästan utan sitt like i världen, där jag givetvis var käringen mot strömmen och beställde in skumpa när alla andra drack öl. Chefen följde till och med servitrisen ut, det var som en liten delegation som eskorterade flaskan. Det var visst också den första flaskan champagne servitrisen nånsin hade sålt och hon visste inte hur man öppnade den, det säger väl en del.. 🙈image image

Be brilliant 💎

Alltså jag var på ett så härligt event igår! Swarovski hade bjudit in värsta grymma tjejgänget till champagne-mingel med en titt på deras nya kollektion och därefter en härlig middag på Grodans festvåning. Det är så härligt att bara tjejbubbla ibland, och ibland är det också kul när det inte är bara folk man känner sen förut. Igår pratade jag massa med skådisarna Cissi Forss och Susanne Thorson och de är ju bara såå härliga! Ni vet när man girlcrushar lite och bara vill hänga och käka massa middagar och dricka vin och så, haha 🙈😹 Supergod mat också och VÄLDIGT stora portioner. Har varit mätt hela dagen idag.

image Cissi, Susanne, Sara, jag, Marie och Clara. Ursäkta mig, men hur snygga är inte de här tjejerna?!? 😍

imageSom vanligt stylad av Sara Biderman. Topp och kjol från 2nd day, skor från Acne, smycken från Swarovski.

 imageEmma från Expressen Mode är så himla jordnära och go. Vi springer in i varann titt som tätt nuförtiden 🙂 image imageVackraste dukningen!

image imageHanna @hannaliscious, Margaux, jag, Sara, Emma, Susse. image