Vecka 32 ✅

Fortfarande intill döden trött. Gjorde som sagt alla prover hos barnmorskan och allt såg finfint ut (även järnvärdet) så det är nog bara att acceptera att en 41 år gammal kropp blir trött och sliten av att bära en bebis och släpa runt på 16-17 kg extra. Sen spelar det såklart in att jag inte sover särskilt bra på nätterna, det är svårt att hitta en position som är skön. Har fått låna en sån där avlång orm till kudde av min kompis Liza och det kan jag verkligen rekommendera! Så skönt att slingra sig runt den när man ska sova, lite avlastning för höfter och rygg och mage.

Träning: Mja, har varit sisådär med träningen.. Ett gympass har det blivit. Med lite stepmaskin, roddmaskin och lite styrketräning. Har gjort en del rörelseträning också. Yogan är svinjobbig nu när jag är så tung och har så svårt att andas och när nåt är tungt drar jag mig lite för att ta tag i det. Ska försöka växla upp på den fronten de kommande veckorna. Har blivit en hel del promenerande också, bland annat den oplanerade nattliga långpromenaden från Friends.. Och så simmade jag 20 minuter häromdagen. Som jag sa i senaste avsnittet av Träningspodden så är jag glad för alla korta pass som faktiskt blir av i det här skedet av graviditeten. När man slår ihop det så blir det ändå en del träning. Och ni känner ju alla till den mycket sanna klyschan; den bästa träningen är den som blir av.

Cravings: Värre glass-sug än nånsin. Kan bero på att det har varit extremt varmt i veckan. Annars har jag och Patrik grillat mest hela tiden. Min mage klarar inte kött nu under graviditeten så vi har grillat korv, majskolvar, kyckling och halloumi. Samt persikor och ätit dem med mozzarella. Mums! Sparris har också stått på önskelistan i veckan så det har blivit inte mindre än tre sparris/hollandaise/potatis-luncher. Ölsuget hänger i. Tack och lov så finns det här i Tyskland riktigt god alkoholfri öl som är smaksatt med tex grapefrukt eller citron. Slukar sådana!

Kroppen och sånt: Det absolut värsta är all vätska jag har i kroppen. Ni vet när det är svårt att böja fingrar och ben och allt blir alldeles gropigt. Inga kläder (inte ens gravidisar) passar ju heller när man är en vandrande badboll fylld med vätska. Annars är ryggen bråkig. Och underliv och tillhörande regioner. Känns som allt ska trilla ut från alla möjliga håll (och hål 🙊). Värmen i Tyskland de senaste dagarna är inte direkt en gravids bästa vän. Satan vad jag svettas! Minsta lilla rörelse är ett stort projekt. Hur hittar man ens en bh som passar längre? Som tuttarna ryms i och som man inte får extra bröst på ryggen av. Men som ändå ger lite stöd. Verkar vara i princip omöjligt.

Aja, annars är allt tiptop efter en helg i Kassel (den sista!😢). Hjälper ju lite på tröttheten när man inte måste upp med ungar till skola/aktiviteter utan kan sova ut på morgonen.

Läpparna är numera model XL 😬

Bästa träninglinnet från Kari Traa! Sitter där det ska. Byxorna är från Saint Tropez och skorna från On Running. Bh:n från Run and Relax.  Går för det mesta runt i träningskläder, enklast så 🙈

Den här lilla blåsan köpte jag på H&M förra gången jag var gravid, dvs 2009. Superbra material som döljer det som ska döljas.  Min älsklings händer på min mage. Love him to piecies.  Skam den som ger sig. På tionde försöket lyckades jag lyfta vätskestubbarna (benen) och kom upp. Hyfsat tungt för armarna nu ja..

 Min bästis! Vi har så roligt ihop och har alltid saker att prata om och diskutera. Plus att han är världens snällaste ❤️

Little Farmer

I samarbete med Lantmännen.

Snart är det dags för tredje brorsan Almenäs att se dagens ljus! Inte en dag för tidigt om man säger så.. Är rätt så klar med graviditeten. Jag har för avsikt att amma min bebis i ca 6 månader, precis som jag har gjort med mina två tidigare barn. Kan inte påstå att jag är särskilt förtjust i varken läckande amningsbröst eller att bli reducerad till en mjölkmaskin, men det är viktigt för bebisen och eftersom jag inte har haft några problem med amning tidigare så är det ett ganska självklart val för mig (all respekt till de kvinnor som av någon anledning inte kan eller vill amma dock!). Jag är dessutom rätt lat och tycker det är rätt smidigt att alltid ”ha maten med sig”.

Den här latheten – och ett stressigt liv – är också anledningen till att jag inte är en sån morsa som gör egna puréer etc när bebisen börjar äta riktig mat. Men jag har de senaste åren blivit mkt mer medveten när det gäller min egen kost och tänker att jag borde göra samma val när det gäller mina barn. Äter mer ekologiskt, mycket svenska råvaror och väldigt mkt mindre kött. Därför ser jag mycket fram emot att få servera min bebis både ekologiskt och svenskproducerat när det är dags för honom att börja äta annat än bröstmjölk.
 
Lantmännens nya märke Little Farmer erbjuder allt detta och mer därtill. Gröt och välling som innehåller ekologisk havre, fullkornsvete och mjölk från svenska gårdar. Har dock en känsla av att jag inte är ensam om att glädjas över att man kan göra ett medvetet val även i barnmatshyllan. Vi är ju så noga med kvalitén på allt annat till våra små älsklingar – bilbarnstolar och barnvagnar osv. HÄR kan ni läsa mer om Little Farmer och deras produkter. Ser fram emot att ge Baby Almenäs en ekologisk och ren start på livet utanför livmodern, utan att jag själv behöver slava i köket eller slå knut på mig själv för att hitta bra råvaror.
Detta är ett sponsrat inlägg i samarbete med Lantmännen.

Inte ok!

Till att börja med, vilken härlig kväll jag hade med min 11-åriga fotbollstokiga son Jack igår. Riktigt mysigt att vara ensam med honom, det blir ju inte så ofta, lillebror är ju för det mesta med. Vilket också givetvis är mysigt, men det är också viktigt att göra saker med bara ett barn ibland.

Vi hade fått biljetter till Europa League-finalen av mitt jobb, då vi ju är den svenska kanal som sänder Europa League. Vi hade verkligen superbra platser (precis på mittlinjen) och det bjöds på buffé och dryck och popcorn. Väldigt trevligt sällskap dessutom, härliga Kanal 5-människor! Enormt tryck i arenan, speciellt Ajax-fansen visade upp imponerande röstresurser och sångkunskaper. Som grädde på moset fick vi också se Zlatan hoppa runt på ett ben på innerplan. Och Zlatan är ju alltid Zlatan. Som Henke Larsson sa i någon tidning idag; Zlatan kan bli kung i Sverige vilken dag som helst.

Nåväl, efter en trevlig kväll var det då dags att ta sig hem. Och det vet man ju av erfarenhet att det inte alltid går helt smidigt när man ska lämna Friends, så Jack och jag tyckte vi var förutseende och lämnade innan United-fansen hade börjat röra på sig. Vad möts man då av utanför arenan? Jo en driljard poliser och annan personal. Vilket i sig är toppen, man vill ju inte tumma det minsta på säkerheten dessa dagar. Men, när vi försöker gå mot antingen tunnelbana eller pendel har de dock spärrat av ALLA vägar i den riktningen. Alla. Ingen vi frågade kunde heller ge besked om vilken väg man skulle ta för att komma från området, mot kollektivtrafiken, så vi (och många med oss) gick åt fel håll flera gånger och fick vända när vi stötte på nya avstängningar. INGEN kunde ge upplysningar om vart man skulle gå, inte EN ENDA skylt på hur man skulle ta sig någonstans. Vi såg ingen annan utväg än att följa zombieströmmen åt helt fel håll. Ingen verkade veta åt vilket håll vi gick. När man kollade iphone-kartan visade det sig att vi slussades åt Sundbybergshållet och enda sättet att komma till nåt slags kommunal transport (taxi var ICKE att tänka på, taxibilarna kom inte in nånstans ens i närheten av Friends) var att gå runt en stor sjö och sen tillbaka till där vi började i princip och så vidare nån kilometer åt andra hållet.

Är det verkligen rimligt att en höggravid och en 11-åring ska tvingas gå 5-6 km mitt i natten för att ta sig hem efter en fotbollsmatch?? När pendeltågstationen är 100 meter från Friends? Nä, det är helt jävla orimligt. När vi hade gått en bit träffade vi Carina Berg, en annan tv-kollega som heter Gabriel och Carinas bonusson Sebastian. Vi slog följe eftersom de var lika lost som alla andra och det upplyftande sällskapet var nog enda anledningen till att vi pallade att överhuvudtaget ta oss hem för mina gravidstubbar till ben var både svullna och trötta och Jack somnade nästan gåendes.

Vi lämnade Friends strax innan 23.00 och klev in genom dörren hemma på Kungsholmen 00.45. Helt bananas om du frågar mig. Och mest irriterande var bristen på information – HUR man skulle ta sig nånstans och VARFÖR man inte fick gå en rimlig väg till kollektivtrafiken. Vet inte vem som ska hängas för detta monumentala misslyckande, men rutinerna efter stora evenemang i Friends måste VERKLIGEN ses över. Själv kommer jag att noga överväga om jag ens orkar åka dit på nästa konsert/idrottsevenemang.

Till sist: några enkla tips till män (jo här generaliseras det friskt, med rätta) på hur man uppför sig. Vanligt hyfs helt enkelt.

1. Man kissar inte mot husväggar mitt på gatan mitt i stan. Och det spelar ingen roll hur många öl man har druckit. Såg pinkande män och deras snoppar överallt på Kungsholmen och i Solna igår. En kissade precis vid en tiggande kvinna utanför Coop. Hundar gör så. Människor gör det inte. Inte heller inresta packade fotbollsfans till män har frikort.

2. Man släpper inte stinkande äggfisar i stora folkmassor eller i möblerande rum. Herregud, till och med mina ungar vet att man får gå in på toaletten om man ska fisa. Eller åtminstone gå undan så inte andra behöver kvävas till döds av de illaluktande ångorna. Och jo, det märks att man släpper sig även om det är fullt av folk. Råkade ut för detta till 99% manliga fenomen både på arenan, i bufférestaurangen och i lämmeltåget mot civilisationen igår kväll.

3. Man går inte fram till okända kvinnor och pussar dem (som min kollega Isabel råkade ut för igår när hon jobbade utanför Friends). Man tar de inte heller på rumpan eller magen, oavsett om det är trångt eller man vill komma med en putslustig kommentar om gravidmagen. Inte heller i detta fall är öl en förmildrande omständighet. Tvärtom faktiskt.

Kan vi bara enas om dessa enkla ordningsregler så blir det trevligare för oss alla  att existera i det här samhället?

Vecka 31✅

Herregud, minns inte ens veckan som precis gått, vad är det för fel på min hjärna? Gravidmosig? Kanske. Var väldigt trött även denna vecka 31. Inte lika sjuk som veckan innan men fortfarande ruskigt trött. Hade också en rätt intensiv vecka med två basketavslutningar för Dylan, speciell skoldag med uppträdanden etc. Bara att vara mamma är ett heltidsjobb så här i slutet av graviditeten. Särskilt när man inte har någon avlastning i vardagen. Måste ta powernaps flera gånger varje dag. Är SÅ less på att vara så här trött!!

Träning: Har varit på ett gäng powerwalks. Två på en mil och en på fem kilometer och så har jag promenerat dit jag ska så ofta jag har kunnat. Ett gympass med stepmaskin, roddmaskin, lite styrka och lite rörlighet/yoga. Plus gjort mina ryggövningar hemma. Ingen vidare hög energinivå. Har varit tvungen att sova efter träningen varenda gång. Var med och spelade på Dylans basketavslutning och det var ruskigt kul! Glömde nästan att jag var gravid..

Cravings: Inget särskilt. Har ätit en del glass förstås. Annars inte speciellt hungrig alls.

Kroppen och sånt: Har slutat väga mig, det är för deprimerande. Men var också hos barnmorskan idag och hon uppskattade att jag hade ca 4 kg överflödig vätska i kroppen. Ni fattar.. Har stödstrumpor så ofta jag kan för benen blir väldigt svullna av att stå och gå. När jag tog en svettig PW med min kompis Sara i fredags blev fingrarna uppsvullna som små korvar. Gick knappt att röra dem. Har haft en del hugg både i ljumsken och underlivet. Aj aj. Oklart vad det kan vara. Har fått åderbråck på privata ställen, usch och fy vad obehagligt. Pga av min extrema trötthet har jag tagit alla möjliga prover då min BM trodde att jag kanske har problem med sköldkörteln, men proverna visade tyvärr nada. Tyvärr, säger jag, för om de hade hittat något så hade jag kanske iallafall kunnat medicinera och bli lite piggare 😔 Är inte speciellt härlig att imgås med för någon just nu, vill ju bara sova. Låt mig bara ligga i sängen liksom.

Tycker inte ett dugg om min kropp just nu, och vet ni vad, man MÅSTE inte göra det bara för att man är gravid. Även om det tycks vara rådande PK-åsikt för dagen..  Och säg för fan inte till mig att njuta för då kastar jag förmodligen nåt i huvudet på den som uttalar sig. Man måste inte älska 100 kg överflödig vätska, ben som stockar, valkar på ryggen, platt och hängig rumpa, stora bröst som bara är i vägen, svullna och ömmande intima delar, åderbråck osv osv. Så gå inte runt och känn er värdelösa bara för att ni inte uppskattar er gravidkropp. Det betyder inte att man inte älskar babyn därinne eller ser fram emot att träffa hen.

Bebisen: Den lille rackaren därinne mår alldeles utmärkt (verkar det som iaf). Rör sig mycket, sparkar och bökar. Han ligger visst på snedden så inget huvud fixerat än inte. Är inte helt förtjust i hans position just nu eftersom han tar spjärn och trycker rumpan ut mot min navel så det känns som att han antingen tänker komma ut den vägen eller att magen ska sprängas. Jag får liksom hålla emot med händerna. Kollar in bebisar överallt just nu, det ser så otroligt mysigt och gosigt ut! Vi är väldigt spända på att få se vad det är för person som ska komma ut. Även de minsta bebisar har ju helt olika personlighet. 

Åh vilken helg!

Stockholm har varit absolut underbart i helgen! Från ingenstans fick vi en högsommardag i fredags och jag njöt i fulla drag. Stackars Dylan tyckte det var hans varmaste dag i livet och han ville bara ligga inne i soffan efter skolan. Lite solsting förmodligen. På kvällen kom Patrik hit på besök från Tyskland och vi hade tacomys på balkongen och när ungarna hade lagt sig satt vi kvar där till sent och pratade. En näst intill perfekt dag 😀☀️ Fredagens outfit på jättekulan: body från Indiska, kjol från Lindex och skor från Converse. Så skönt att slippa trånga byxor som är ett projekt bara att få på sig.. Nu blir det löst och ledigt tills det är dags att poppa känns det som.  Så mysigt att sitta ute på balkongen och äta tacos med mina favoritkillar! Bättre än så blir det inte. Innan maten var jag och Jack och Dylan på Dylans basketavslutning. Föräldrar och syskon får vara med och spela sista träningen för säsongen och det är alltid lika roligt. Och jomen visst var jag också med och spelade med jättekulan, hehe. Vi hade så roligt att det var inte klokt.

I lördags var Jack iväg och spelade fotboll samt hade lagaktivitet så jag, Patrik och Dylan hängde i Uggleparken hela dagen. Vi spelade minigolf, Dylan tränade på sin skateboard och så spelade vi lite basket. På kvällen blev det rätt så många omgångar av Den Försvunna Diamanten. Samt lite balkongmys under en filt när Dylan hade somnat. Älskar att sitta på min balkong och titta ut över staden. Vanligtvis med ett glas vin eller champagne i handen, numera med ett glas alkoholfritt bubbel eller rosé. Så rofyllt.

Söndag var en spännande dag. Vi var på tre husvisningar i Bromma. Det är ju vansinnigt kul att gå på visningar, skulle kunna ha det som deltidssysselsättning haha. Vi gillade ett av husen men det är väldigt dyrt så vi har inte bestämt om vi ska lägga bud ännu. Med tanke på huspriserna i Sthlm ska man nog tänka igenom det ordentligt så man känner att det verkligen känns rätt. Gillar Bromma, det är riktigt mysigt och så nära stan. Vädret i söndags var ju också superhärligt så vi käkade glass och hängde runt. Kollade givetvis hockey-finalen på kvällen. Vilken rysare! Kul med VM-guld, även om jag av nån anledning har svårt att engagera mig fullt i hockey-VM. Går liksom fel tid på året och känns lite urvattnat när det går varenda år. Men men, fortfarande riktigt skoj med guld. Henke Lundqvist, sicken kung han är alltså!

Nu måndag och ny vecka, Patrik har åkt hem och det är ju alltid lika deppigt 😢 Men nu är det inte ens en månad kvar innan han flyttar hem för gott, hurra!