Dålig dag

Fy vilken dålig dag jag har. Inte nog med att man vaknar upp till storm och snöoväder, har dessutom megaont i huvudet och ryggen, är svintrött och kan inte andas av den där pollenallergin som är satans påfund. Bebis är rätt så stor nu, men envisas fortfarande med att slå kullerbyttor i magen och trycker konstant på min urinblåsa. Har redan kissat 10 ggr den här morgonen och klockan är bara 11. Buhuhu. Visst får man väl gråta ut och klaga lite ibland? Imorgon är en annan dag och hoppas den är bättre. 

Svar – del 3

Kör du någon livsstil när du inte är gravid? Alltså LCHF, kaloriräkning, 5:2 eller liknande?

Jag avskyr dieter och det har jag gjort ända sen jag jobbade som modell (slutet av 90-talet, början av 00-talet). Då testade jag nog varenda diet som finns och både mitt huvud och min kropp blev helt uppfuckade. Det tog många år att hitta tillbaka till någon slags balans. Nej om jag vill gå ner i vikt så använder jag mig av sunt förnuft, dvs göra av med fler kalorier än jag stoppar i mig. Tar ofta Lifesum-appen till hjälp eftersom det är lättare att hålla reda på allt man stoppar i sig då. Däremot så har jag märkt att MIN kropp mår bra av periodisk fasta i perioder, så till ifrån äter jag enligt 5:2 och gör även juicefasta då och då. Testade också att enbart äta rawfood i en vecka och har aldrig mått så bra som då. Jag rekommenderar dock ingen annan att prova någon diet överhuvudtaget. Hur man resonerar kring kost etc bör styras av vad man känner att man mår bra av. Att banta sätter hela systemet ur spel, så om man vill gå ner i vikt eller hålla vikten anser jag att man kommer längst med sunt förnuft, dvs kalorier in vs kalorier ut. Unna sig allt ibland, men inte alltid.

Vilken tycker du är den största skillnaden mellan att vara gravid nu när du är över 40 och när du fick ditt första barn?

Jag var 29 när jag fick mitt första barn och den absolut största skillnaden är tröttheten. Har varit så fruktansvärt trött den här graviditeten. Trodde inte en sån trötthet existerade ens.. Jag har faktiskt tränat mycket mer den här graviditeten än mina två tidigare och jag tror att jag har mycket bättre kondition nu än då. Magen blir ju större fortare graviditet 3 än graviditet 1, det märks att här är det redan uttänjt.. Haha. Annars har mina graviditeter varit ganska lika, har gått upp ca 20 kg varje gång (får se vad vi landar på den här gången), har knappt mått illa och inte kräkts, samt att mina hormoner faktiskt har lugnat sig när jag varit gravid.. Märkligt nog. Har varit mycket lugnare och enklare att ha att göra med under mina graviditeter än annars. En stor skillnad är ju att den första graviditeten var väldigt spännande. Man läste allt man kom över och hade stenkoll på vad som hände i magen. Den tredje är ju i ärlighetens namn mer av en transportsträcka.

Har du någon plan för att komma i form efter graviditeten?  Några träningsmål?

Jag vet att vissa vill ta det lugnt efter en graviditet och låta kroppen återhämta sig i sin egen takt, men det ligger inte riktigt för mig.. Jag är en bråttom-människa och jag tycker om att träna så jag kommer att vilja hitta tillbaka till både mina normala träningsrutiner och min normala kropp relativt snabbt. Om allt går bra vill säga. Saknar mina löppass väldigt mycket, speciellt långpassen. Saknar att kunna pressa mig själv i löpningen och saknar att känna mig som en lätt och smidig gasell som flyter fram när jag springer. Har en lite småknasig idé om att jag vill göra en svensk klassiker nästa år.. Vi får väl se vad kroppen säger om det, haha. Är också sugen på att planera in ett nytt maraton under första halvan av 2018. Och innan ni kommenterar på detta så vill jag bara säga att om ni vill ta det lugnt och inte röra på er efter en graviditet så är det ert beslut och det skulle jag aldrig lägga mig i. Hoppas på att möta samma respekt kring hur jag kommer att vilja göra med träning etc när bebisen är född.

Svar – del 2

Vad är det knäppaste som skrivits om dig? Och kanske något bra också?

Ja du.. Det har skrivits otroligt mycket sjuka saker om mig genom åren. Ibland blir man arg, men oftast kan man inte göra annat än skratta. Jag hoppas ni förstår att när tidningarna skriver om en så tycker man själv ganska ofta att det är lite pinsamt. Men det är ju inget man själv kan påverka. Det är en ”klick-värld” vi lever i och när det skrivs en massa knasiga grejer om en person beror det helt enkelt på att tidningarna bedömer att det genererar en hel del klick. Några av de konstigaste grejerna som har skrivits om mig är när jag fastnade i hårborsten och missade en travsändning (true story 🙈), eller när det skrevs om mina ”nakenjeans” som jag hade på mig i tv (var helt enkelt ett par trasiga jeans), eller när min garderob tvingade mig att flytta från min lägenhet (en aningens hårt vinklat va..) osv. I skvallerpressen har det skrivits en hel del som inte ens är i närheten av att vara sant, men kan inte komma på något just nu. Jo förresten, riktigt förbannad blev jag när Se&Hör skrev att jag väntade mitt tredje barn – 4 månader efter att jag hade fått mitt andra.. Så otroligt fräckt och förnedrande. De påstod att källor nära mig bekräftade detta (mig hade de inte ens ringt..), vilket var ren och skär lögn. Då ringde jag och skällde ut dem efter noter och fick en miniliten dementi i nästa nummer. En dementi ingen läste förstås.

Blir det någon mer omgång av Superstars?

Vet inte riktigt hur mkt jag kan säga om det här, men det jag KAN avslöja är att 5:an var väldigt nöjda med hur programmet blev och vilka tittarsiffror vi hade.. Så vi håller tummarna för en fortsättning helt enkelt 😉

Hoppas du på att bebisen blir en tjej eller kille?

Jag vet ju med största sannolikhet att det blir en kille så jag är helt inställd på det. Visst hade jag nånstans där i början hoppats på en liten syster till mina två killar, men jag har hela tiden känt på mig att det är en liten pojke. Och jag har nog också accepterat att jag är en killmamma helt enkelt.

Hur många poäng har du som mest gjort i en basketmatch?

Nu är det ju ca 20 år sen jag la av med basketen så jag måste erkänna att minnet är lite sisådär. Skulle gissa att jag som mest har gjort 26-27 poäng i nån match. Även om min uppgift de sista åren jag spelade främst var att spela fram andra, då jag var pointguard och playmaker. Saknar basketen så mycket! Kanske ska göra ett försök att slå mitt poängrekord när bebisen är född. Haha.

Svar – del 1

Efter en utmattningsdepression, hur hittade du balansen igen och inte föll tillbaka i gamla mönster?

Är inte säker på att jag hittat balansen än.. Vet inte när man blir helt frisk (eller OM man ens blir det), men jag tror inte heller jag vill ha tillbaka livet som det såg ut då. Jag jobbade alldeles för mycket och pressade mig själv alldeles för hårt på alla områden. Har gjort en hel del förändringar – bytt jobb, jobbar mindre, går på mindre sociala tillställningar, jobbar helst inte helger, träffar mina kompisar mindre. Just nu är det inte ens möjligt för mig att trilla tillbaka i gamla destruktiva mönster eftersom jag inte längre pallar den belastningen. Har det varit för mycket ett tag säger kroppen direkt ifrån och jag behöver massa återhämtning. Sömn, inga krav, ingen stress.

Hur känner du att man som ung tjej bör resonera kring att bilda familj? Såhär innan 30 känner jag en enorm press att inte skaffa barn för sent, vilket ju egentligen inte är riktigt klokt och orättvist. Så många i min omgivning pratar om fertilitet och andra faktorer som gör att man enligt dem ”bör sätta fart”

Oj, det är svårt att komma med generella råd i så stora frågor. Det beror väl på hur ens liv ser ut. Jag fick mitt första barn när jag var 29 och var mitt upp i karriären, hade precis börjat klättra rejält på karriärsstegen. Det fanns både plus och minus med det. På plussidan var att jag fick ett lugn i att jag redan hade ett barn och inte behövde stressa över om jag kunde bli gravid, om det skulle bli för sent, om man skulle träffa någon man ville skaffa barn med. Dessutom kände jag att det spelade inte längre någon roll om inte förhållanden höll eller om man skulle vara singel hela livet för jag hade ju mitt barn. Jag skulle aldrig mer vara ensam. Det var han och jag för alltid ❤ På minussidan så var det inte lätt att göra karriär samtidigt som man var småbarnsmamma. Jag prioriterade säkert fel ibland. Och jag gick ju också sönder, gick in i väggen första gången när min son var 1,5 år. Men som svar på frågan, när man är 30 tycker jag ändå inte man behöver känna någon stress när det gäller att bilda familj. Du har tid!

Jag skulle gärna vilja veta hur dina skönhetsrutiner ser ut, framförallt när det gäller ansiktsvård. Vad har du för personliga favoriter? Hur tänker du kring ekologiska märken?

Såhär ser det ut i mitt badrumsskåp (som blev lite mer välfyllt efter att jag ledde skönhetsgalan SBCA 2017). Jag har historiskt sett varit slarvig med att ta hand om min hud, bortskämd med bra gener har jag inte heller riktigt behövt göra det.. 🙈 Men åldern tar ut sin rätt och nu försöker jag ha lite bättre rutiner. När jag var utmattad sparkade min hy bakut och jag fick värsta tonårsproblemen. Finnar och oren hy. Har knappt haft en finne i mitt liv innan dess.. Nu, och normalt sett, har jag mer problem med att hyn lätt blir torr, speciellt på vintern måste jag vara noga med att återfukta. Då använder jag ofta nån slags olja under dag- eller nattcremen. Just nu kommer den från Lumenes c-vitaminserie. Tycker man får så himla fin lyster av den. Varierar just nu mellan att använda Lumene, Biologique Recherce och Madara som dag- och nattcreme. Lip intense från Akademikliniken eller vanlig Idominsalva gör under för torra läppar. En mask jag använder mig av ibland när jag känner mig oren är Detox från Madara.

Fråga-svar

…tänkte jag köra här på bloggen imorgon då jag ändå ska till frisören och måste sitta där några timmar. Ett roligt tidsfördriv alltså 😀 Får ju normalt sett massa frågor på både insta och här, men glömmer ofta/hinner inte svara på allt. Men nu alltså. Så passa på – ytligt eller djupt, outfits eller utmattning, träning eller graviditet. Frågan är fri och svaret likaså 😉