Jobbkostym

Alla ser vi olika ut när vi ska gå till jobbet. Min killes jobbkostym ser iallafall absolut bekvämast ut. Så här såg han ut idag när han skulle gå till sitt jobb.

image

Och så här ser han ut på sin fritid. Det här var tidigare idag när vi skulle käka lunch.

image

Gissar att för de allra flesta av oss är det precis tvärtom 🙈 Även om jag inte skulle ha nåt emot att jobba i myskläder.. Har blivit så himla bekväm när det gäller att klä upp mig och fixa till mig. Orkar nästan aldrig gå i högklackat när jag inte jobbar tex. Och orkar oftast inte sminka mig och fixa håret. Orkar inte ha för tighta kläder som klämmer runt magen.

Lite kanske hänger kvar sen jag var utmattad i höstas/vintras och VERKLIGEN inte orkade. Men lite har det nog, faktiskt, med åldern att göra. Man orkar liksom inte göra sig till så mycket. ”Vill man vara fin får man lida pin” har ju helt trillat ur ens ordspråksvokabulär. Bekvämt går före allt annat. Gud jag känner mig som min mamma nu när jag läser vad jag skriver.. 🙈😹

Work that ass

Träningslägret är över, men jag har tänkt ligga i hårdträning några veckor till. Är just nu i Kassel i Tyskland och har gott om tid att träna eftersom Patrik tränar två gånger om dagen.

image

Har börjat med en ny grej som jag ska testa nu ett tag. Nämligen korta högintensiva konditionspass. Det är givetvis Patrik som har tipsat mig om detta, de har kört en hel del sånt nu under försäsongen. Tre sådana pass i veckan ska tydligen ge lika mycket effekt som fem lågintensiva långa konditionspass. Och det bästa av allt, passen tar bara 15-20 min!

Så här har jag lagt upp mina pass hittills:

6 burpees

10 armhävningar

20 benböj

200 meter löpning

Detta gör man 6 ggr – utan att vila emellan! Man flåsar som bara den, blir riktigt svettig och benen känns som cementklumpar, men passet är ju över nästan innan man hinner knäppa med fingrarna. Ska testa att köra det här tre ggr i veckan och se vad som händer med kroppen. Spännande!

Kläder från Under Armour, skor från Mizuno.

image image

Perfekta semesterlooken

Så här skräpade jag runt på Cypern i princip varenda dag. Så himla fiffigt att bara dra på sig över bikinin till exempel. Får alltid bara-ben-ångest på sommaren och då menar jag precis tvärtom än vad jag gissar att ni tror det betyder.. Det är lite som det där med att vi svenskar bara MÅSTE gå ut när solen skiner, jag vägrar helt enkelt ha på mig långbyxor under sommarmånaderna. Bruna fina ben SKA luftas! Oavsett väder! Ångesten uppstår alltså om jag tar på mig tex jeans i juli. Kan bara inte släppa tanken på vilket slöseri det är 🙈

image image

Solbrillor Nividas, byxdress Lindex, skor Blankens. 

Matchy matchy

Dylan och jag gillar att matcha kläder och klä upp oss lite ibland. Till skillnad från med min 11-åring så får jag fortfarande tycka till om vad han ska ha på sig. Det gäller att passa på, för det går väl över snart.. Idag matchade även våra frisyrer, det är av mig han har ärvt de där lockarna. Jag brukar kalla det mitt semesterhår, dvs jag orkar knappt borsta det när jag har duschat.

image

image

Jessica: klänning Day Birger et Mikkelsen, skor Converse Chuck Taylor 2, väska Marc by Marc Jacobs, solglasögon Nividas. 

Dylan: skjorta och shorts från Kitson i Los Angeles, skor H&M.

image

image

image

Jump jump 😜

Träningsläger!

Äntligen är den nya bloggen uppe! Lite detaljer att fila på, men det här blir bra tror jag 😀 Och jag kan äntligen använda mina älskade  emojis igen. Yay!

image

De senaste dagarna har jag haft ett eget litet miniträningsläger. Jag blev inspirerad av Patrik som har åkt tillbaka till Tyskland för att dra igång med försäsongen. De var på träningsläger hela förra veckan och tränade tre ggr om dagen. Han såg så himla fräsch och fit ut på alla bilder så jag tänkte att om jag ska vara ihop med en sån där läckerbit kan jag inte sitta här i soffan som ett gammalt fetto med tantröv.. 🙈 Så jag körde ett tre dagar långt superintensivt träningsläger!

image

image

Dag 1: 9 km löpning (förmiddag), högintensivt konditionspass + styrka med kroppsvikter (eftermiddag)

Dag 2: 7 km Marit Björgen-intervaller på löpband (förmiddag), yoga för axlar och öppning av bröstet (eftermiddag)

Dag 3: 5 km löpning (förmiddag), högintensivt konditionspass + styrka med kroppsvikter (eftermiddag)

image

Efter det sista konditionspasset var mina ben som två orörliga trästockar. Helt död. Jag måste dock chocka kroppen såhär för att komma igång, jag är ju en ”allt eller inget-person”. För mig funkar det inte att smyga igång. Men, efter de här tre dagarna tyckte jag att jag hade förtjänat en vilodag igår och det tackar min kropp mig för, haha.

image

Ni har säkert märkt att jag älskar färgglada träningskläder.. Blir ju så mycket roligare att träna då! Just det här setet är topp från Kari Traa, tights från Under Armour, skor från Salming.