Matchy matchy

Dylan och jag gillar att matcha kläder och klä upp oss lite ibland. Till skillnad från med min 11-åring så får jag fortfarande tycka till om vad han ska ha på sig. Det gäller att passa på, för det går väl över snart.. Idag matchade även våra frisyrer, det är av mig han har ärvt de där lockarna. Jag brukar kalla det mitt semesterhår, dvs jag orkar knappt borsta det när jag har duschat.

image

image

Jessica: klänning Day Birger et Mikkelsen, skor Converse Chuck Taylor 2, väska Marc by Marc Jacobs, solglasögon Nividas. 

Dylan: skjorta och shorts från Kitson i Los Angeles, skor H&M.

image

image

image

Jump jump 😜

Träningsläger!

Äntligen är den nya bloggen uppe! Lite detaljer att fila på, men det här blir bra tror jag 😀 Och jag kan äntligen använda mina älskade  emojis igen. Yay!

image

De senaste dagarna har jag haft ett eget litet miniträningsläger. Jag blev inspirerad av Patrik som har åkt tillbaka till Tyskland för att dra igång med försäsongen. De var på träningsläger hela förra veckan och tränade tre ggr om dagen. Han såg så himla fräsch och fit ut på alla bilder så jag tänkte att om jag ska vara ihop med en sån där läckerbit kan jag inte sitta här i soffan som ett gammalt fetto med tantröv.. 🙈 Så jag körde ett tre dagar långt superintensivt träningsläger!

image

image

Dag 1: 9 km löpning (förmiddag), högintensivt konditionspass + styrka med kroppsvikter (eftermiddag)

Dag 2: 7 km Marit Björgen-intervaller på löpband (förmiddag), yoga för axlar och öppning av bröstet (eftermiddag)

Dag 3: 5 km löpning (förmiddag), högintensivt konditionspass + styrka med kroppsvikter (eftermiddag)

image

Efter det sista konditionspasset var mina ben som två orörliga trästockar. Helt död. Jag måste dock chocka kroppen såhär för att komma igång, jag är ju en ”allt eller inget-person”. För mig funkar det inte att smyga igång. Men, efter de här tre dagarna tyckte jag att jag hade förtjänat en vilodag igår och det tackar min kropp mig för, haha.

image

Ni har säkert märkt att jag älskar färgglada träningskläder.. Blir ju så mycket roligare att träna då! Just det här setet är topp från Kari Traa, tights från Under Armour, skor från Salming.

Yoga-periodare…

Jag är ju rätt så hopplös. När jag hittade yogan i vintras så blev jag besatt, ville inte göra annat än att yoga. Så fort jag hade en ledig stund satta jag på instagram och letade bilder på olika yogaposer och gick igenom olika yogakonton. Jag yogade själv hemma till appar eller Yogobe en eller två gånger om dagen. Och jag gjorde ju verkligen snabba framsteg. Till exempel så klarade jag att stå fritt på händer i juni i Santa Monica. Satan i gatan vad nöjd jag var då!

Men precis som jag fastnar för nåt med en fingerknäppning, så tappar jag lika snabbt intresset. Hela sommaren har jag prioriterat att vara med först min man och sen mina barn. Den träning det har funnits tid till har varit löpningen och det har ju varit ett måste med tanke på att jag ska springa maraton i september.

 Men jag mådde så himla bra av yogan. Kände mig lugnare, slankare, starkare. Den gjorde mkt för självkänslan helt enkelt. Så nu har jag bestämt mig för att omstarta. Har kört 3 ggr här nere på Cypern. Första gången var rent vidrig. Grinade nästan över hur mycket jag tappat på bara två månader. Andra gången gick bättre. Och redan tredje gången kände jag att jag gjort framsteg. Heja kroppen! Heja yoga!

ea8eb1_65700d22f7f547cbb6f8f2d9584c73c4~mv2
Så himla härligt att yoga i solen, i underkläder. Alla muskler är varma och mjuka och man kan svettas fritt. Älskar det!

ea8eb1_c6aa8a6cc71d4d31b31fbd0fc1060cfb~mv2
Jobbar vidare med mitt handstående.

ea8eb1_bfb5c4e5b8854a10af8af7b5fd2386b6~mv2

En glad post-yoga-girl 🙂 Ni har säkert märkt vid det här laget att jag inte är särskilt brydd över att lägga upp bilder på mig själv i bikini. Det har inget att göra med att jag vill visa upp mig eller ha komplimanger för min kropp. För mig är bara nakenhet inte så himla konstigt. Vi har ju alla en kropp, svårare än så är det inte. Mina intimaste delar har jag såklart ingen lust att visa och det är heller inte så bekvämt att gå runt helnäck, men hur nån kan tycka att en kropp i bikini är nåt särskilt uppseendeväckande har jag svårt att förstå. Det är ju sommar och vi går ju alla runt så på stranden och det är väl ingen skillnad om man ser det på bild eller i verkligheten.

 Kommer ihåg när jag var liten och bodde i Jokkmokk. På vintern badade vi ofta bastu med våra grannar och alla var nakna, vuxna som barn, och sprang ut och kastade sig i snön utan att skämmas det minsta. Därifrån fick jag nog med mig att det var helt naturligt och inte nödvändigtvis något sexuellt med nakenhet. En riktigt sund norrländsk syn om ni frågar mig! 🙂

En till..

Glömde den här, men den måste ju också med. Hur fin som helst! Han har talang ungen, det får man ändå säga. Älskar ju själv att fotografera. I ett annat liv.. Eller när jag blir 70 bast kanske jag blir superfotograf, vem vet? 🙂 Det är aldrig för sent att byta liv, att förnya sig själv. Glöm aldrig det!

DIY eller hitta en lösning

Det är många som undrar hur jag tar de bilder jag lägger upp på Instagram och här på bloggen. En del frågar om jag alltid har med mig en fotograf, ständigt redo att ta bilder. Det har jag givetvis inte, haha. Skulle vara både opraktiskt och dyrt. Nej, det gäller helt enkelt att vara påhittig och lösa problemet. Jag har därför tränat upp både min kille och mina barn i att ta bilder. Min kille är mer motvillig än barnen kan jag säga… Han påstår att jag alltid vill ta bilder vid fel tillfälle och fel tillfälle är enligt honom: när han är hungrig, när han är trött, när han har fått vänta länge på mig, när man ska njuta av att vara i nuet osv osv. Det vill säga nästan jämt.. Men när han faktiskt anstränger sig så blir det ganska bra. Han har börjat lära sig att man inte vill se tjock ut och inte ha en skugga i ansiktet och att bilderna ska vara skarpa. Haha!
Här på Cypern har jag anlitat Jack, 11 år, som proffsfotograf. Han får nämligen betalt. 50 kr om dagen för att ta några bilder på mig då och då.Det är märkligt vad det är mycket enklare att motivera barn när man säger att det är ett jobb och att de ska få betalt 😉
Han börjar iallafall bli ganska duktig och blev mycket stolt när det trillade in beröm under en av mina instagrambilder häromdagen. Även min 6-åring fotograferar med glädje när han får chansen. Blir lite skakigt ibland men det finns nästan alltid en kanonbild och mer än så behöver man ju inte.
Om jag inte har tillgång till varken kille eller barn så har jag en app med självutlösare (Camera+) och dessutom en liten fjärrkontroll till telefonen. Det är ju lite krångligare, för man ska ställa upp telefonen på ett stabilt sätt på rätt höjd, men det funkar i krig.

Några av Jacks mästerverk från dagens skörd. Skräpet på marken på den sista bilden är ju inte optimalt, men det är ändå min uppgift att hålla koll på sånt.. Försökte ta bort det, men wifi:t är så långsamt här att det inte riktigt funkade med redigering av bilderna. Utöver det tycker jag själv att det är en kanonbild.